(per 2 persone)
Ingredienti:
270 ml di succo fresco d'arancia
il succo di un pompelmo rosa medio
20 gr di fiocchi d'avena
100 ml di latte intero fresco
50 gr di polpa d'arancia
Per un effetto fresh, consiglio di avere tutti gli ingredienti,
con eccezione dei fiocchi d'avena in frigo.
Mettete tutti gli ingredienti in un frullatore, mixate per qualche
secondo e... il vostro smoothie è pronto.
Versate nei bicchieri e servite.
Note:
-se lo volete più dolce aggiungete un po' di zucchero o miele
quando frullate, io l'ho preferito al naturale;
-se non avete un frullatore potete usare uno shaker, con la
differenza che i fiocchi d'avena non saranno frantumati, ma il gusto sarà buono
ugualmente;
-è ottimo al mattino. Parola d’onore!
Ade
No comments:
Post a Comment
Per lasciare un commento se non hai un account Google clicca su Anonimo, ma ricordati poi di firmare!
Grazie!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
To write a comment if you do not have a Google account, click on Anonymous, but then remember to leave your name!
Thank you!